Los celos
¿Quién
en su vida no ha sentido celos alguna vez? Es natural sentir celos por alguien
a quien amamos o le tenemos cariño. No tiene nada de malo sentir celos una que
otra vez pero cuando ya son muy seguidos o llegan a la agresión física y
verbal, entonces hay tenemos un problema. En este post podremos ver de que
tratan los celos, si somos celosos enfermizos y aprenderemos como corregir
nuestro problema porque es normal sentir celos, lo que no es normal son las
consecuencias desastrosas que pueda causar en nuestras vidas y la de los demás.
Los celos son
la manifestación emocional del temor e inseguridad que siente una persona ante
la posibilidad de perder a su pareja sentimental porque ésta pudiera estar
interesada (de manera cierta o imaginaria) en otra persona.
El amor y los
celos están íntimamente ligados, ya que quien ama permanece en un estado de
alerta permanente hacia la otra persona. El problema es que aunque si se pueden
controlar, los celos son imposibles de “curar”. Una vía para controlar dicho
estado es hablar con la persona que se ama o por la que se siente celos, ser
sincera o sincero y expresar la incomodidad esperando del mismo modo que esa
persona te haga sentir satisfecha con una explicación sobre su comportamiento.
Causas y
consecuencias más comunes de los celos:
Baja autoestima
Los especialistas
consideran que los celos surgen de aquellas personas que tienen el autoestima
por el suelo que piensan que su pareja no puede amarla o serle fiel. Una persona
con autoestima baja es incapaz de aceptar que un individuo pueda apreciarla por
lo que es y por eso ve infidelidades donde no las hay.
Antecedentes
Algunos hombres
o mujeres que sienten celos profundos, han sido víctimas de un engaño. Esto no
es justificativo alguno pero es difícil para ellos no ver fantasmas en su nueva
relación. Por eso es tan importante la comunicación con la pareja, así podrán
confirmar el hecho de que si una persona te engañó en el pasado no quiere decir
que otra lo esté haciendo en el presente y tampoc lo hará en el futuro.
Creatividad de la mente
Cuando nuestra
mente trabaja, es capaz de inventar cosas o basarse en situaciones reales
(propias o no) para crear situaciones nuevas, situaciones en las que vemos
estos “fantasmas” tocando a nuestra puerta. Es importante que tratemos de
confiar en nosotros mismos cuando eso ocurra y tratar de resolver el problema cuanto
antes y de la mejor manera posible para no darle largas a un asunto que pude
traer consecuencias catastróficas en nuestra vida.
Sentimiento de posesión hacia nuestra pareja
“Me perteneces, eres mía”
Debemos tener claro
que las personas no pertenecen a nadie, todos somos seres individuales y aunque
esa persona mantenga un vínculo afectivo con nosotros de manera voluntaria, no
es “tuya”.
Por esa razón, no debemos tratar de ejercer control sobre
nuestra pareja cambiando su forma de vestir, aunque nos parezca provocativa, ni
tampoco su forma de ser o comportarse.
Podemos
aconsejarle pero el cambio es más significativo y se da solo.
Temor incontrolable a perder a la
persona amada
“Sin ti no soy nada”
Se produce cuando
vivimos con un sentimiento continuo de temor a ser engañado, abandonado o de
que una tercera persona aparezca y nos arrebate la pareja.
Nunca podemos tener
la seguridad de que la persona que amamos se quede con nosotros toda la vida. Si no fuese así, y decide marcharse, no se llevará con ella
nuestra capacidad de amar. Nosotros somos los que amamos y tendremos la
posibilidad de encontrar a otra persona a quien querer y de la que enamorarnos.
Temor a la soledad
“Cuando estoy solo, me siento triste y vacío”
En otras ocasiones,
los celos pueden venir producidos por el temor a estar solo originando una
angustia enorme ante la pérdida de la otra persona.
Muchos estudios afirman que la soledad es una de las cosas que
más temor produce en los seres humanos.
Primero debemos estar bien con nosotros mismos, la vida en
pareja viene después. Además las
personas podemos ser felices sin la necesidad de tener pareja. Por ello es
fundamental que fomentemos nuestra vida personal, aficiones y proyectos.
Experiencias familiares vividas
“Mi padre nos abandonó. Todos los hombres son iguales”
Es probable que
si hemos presenciado escenas de celos entre nuestros padres o hayamos sentido
abandono, tengamos más predisposición a ser celosos e inseguros que otra
persona cuyos padres hayan tenido una relación estable de pareja. En este caso,
tampoco debemos pensar en nuestro pasado, no tenemos
por qué repetir los errores que cometieron nuestros padres; es más, debemos utilizar nuestra experiencia ya vivida para evitar los errores que
ellos cometieron.
Las redes sociales y los móviles
facilitan controlar al otro
“Sé que ha leído mi whatsapp,
pero no me ha contestado”
Las nuevas
tecnologías se han convertido en un aliado para controlar a nuestras parejas.
Los smartphones nos permiten
controlar la ubicación de nuestra pareja, el doble check del whatsapp saber si ha leído los mensajes
que le hemos mandado y su perfil de Facebook ver cuáles son sus amigos, saber
quién le pone comentarios en su muro o da “me gusta” a sus fotografías.
A este respecto y por desgracia, los especialistas alertan de
que los comportamientos celosos, el sentimiento de posesión de la pareja y las
actitudes violentas han aumentado entre los jóvenes.
La clave del cambio de tendencia es la educación. Es necesario erradicar las
conductas posesivas, imprimiendo valores de igualdad en la educación sexual.
Socialmente nos ‘venden’ los celos
como una prueba de amor
“Lo que sucede es que te quiero demasiado” ó “Te celo tanto
porque te amo mucho”
No es así en la realidad aunque muchas canciones y
poemas nos pretendan demostrar lo contrario.
No nos dejemos envolver por el concepto de que “los celos son
una prueba de amor” que todavía impera en nuestros días, ya que, en realidad,
constituyen un claro síntoma de inseguridad.
Agresividad verbal o física
Cada vez que el celoso interprete
que le están engañando, reaccionará de manera agresiva, ya sea verbal o físicamente,
con críticas a su pareja, recriminaciones, obligaciones, etc. Que solo él será
capaz de entender debido a su incoherencia y que los demás verán como un abuso
de poder y una falta de respeto, con lo que las discusiones sucederán una y
otra vez.
Nota: En Nación Amor no pretendemos actuar como profesionales de
la psicología, medicina o cualquier otra profesión que pueda ser aplicada en
cada articulo. Solo compartimos experiencia y artículos que tal vez puedan
servir de ayuda a nuestros lectores, por lo tanto no nos hacemos responsables
por interpretaciones erróneas más allá de nuestra función como simples difusores
de un tema. No es nuestra intención dar una opinión profesional sobre los temas aquí planteados, para ello recomendamos la ayuda de un profesional.
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